SJKen 的浮光掠影(影評‧美食‧旅行與創作生活手記)

(本文同步發表於「SJKen 的美食與旅行手扎」與「FB粉絲專頁」，展覽體驗是版主體驗後個人主觀感受，感受因人而異，不具任何商業促銷意圖。)

延續上一篇介紹，以「東區門戶慶雞年，南港車站喜迎春」為主題的「2017台北燈節南港燈區」於昨晚正式熱鬧登場。今年「台北燈節南港燈區」規劃概念，是以台北市政府「東區門戶計畫 --- 帶動南港起飛」為出發點，圍繞於南港車站前與站前公園周邊，象徵正在快速蛻變中，未來極具發展潛力的南港區，透過現場東西人物生肖主題的點燈儀式，在金雞年更上一層樓的歡慶之意!

上一篇介紹了南港車站入口平台一整排，散發濃濃中國傳統風味的金雞燈籠，這一篇緊接著要跟大家分享的是南港車站前公園的燈展，「台北燈節南港燈區」展出主燈、副燈共計36座，主燈為今年生肖雞，副燈為大象、12生肖、白雪公主、小矮人及周邊樹叢裝點等，一整個熱鬧璀璨登場。

面向南港車站的公園入口，有一座金雞主燈，正面寫著「金雞鳴春，閃耀南港」，左右兩側寫著「十二元神，經濟起飛」，公園左右兩邊各有一隻祥龍飛騰，煞是好看，右手邊還有2017台北世界大學運動會吉祥物台灣黑熊也來共襄盛舉。

在金雞主燈後方則是副燈大象，至於為甚麼冒出一隻跟十二生肖完全無關的大象，還真的只有請教主辦單位才能解謎，就當成是提早玩起「元宵猜燈謎」的遊戲!

公園右後方還有一座涼庭，四邊柱上都懸掛起代表喜慶過年的紅色燈籠。這一串串燈籠也佈滿了整個園區，甚至延伸到南港路二段的天際，一整個迎風搖曳十分吸睛。

面向南港車站前的公園以金雞主燈為中心，右手邊是「白雪公主與七矮人」西方童話燈區， 左手邊則是「鼠牛虎兔龍蛇馬羊猴雞狗豬」東方十二生肖展區，東西相互爭輝甚是好看。

先來欣賞左手邊十二生肖的燈區，12種動物都做得栩栩如生十分亮麗，大部份一看就能知道!

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2017農曆春節與元宵節還沒到，台北燈節(2017.02.04 ~ 02.12)主展場地所在的北門、中華路一段(https://2017.lanternfestival.taipei/page/zh/area-main/)也還沒登場，台北市十二行政區的燈展(https://2017.lanternfestival.taipei/page/zh/12-district-intro/)已經搶先啟動，以「東區門戶慶雞年，南港車站喜迎春」為主題的「2017台北燈節南港燈區」於昨晚正式熱鬧登場。

今年「台北燈節南港燈區」規劃概念，是以台北市政府「東區門戶計畫 --- 帶動南港起飛」為出發點，圍繞於南港車站前與站前公園周邊，象徵正在快速蛻變中，未來極具發展潛力的南港區，透過現場東西人物生肖主題的點燈儀式，在金雞年更上一層樓的歡慶之意!

南港車站正門口左右兩側張貼著巨幅，書寫著「東區門戶慶雞年，南港車站喜迎春」的紅色春聯，一整個喜氣洋洋!

最令人驚豔的是南港車站入口前台，兩側的小燈籠串起的一片燈海，讓人感受到濃濃的年味!

而一字排開的中式燈籠，盞盞上面大都是以金雞為主題的書畫珍品，還有以象徵吉祥富貴的鳳凰、牡丹與國畫山水為題的作品，更是讓人為之神往。

下一篇要跟大家分享的是南港車站前公園的燈展，「台北燈節南港燈區」展出主燈、副燈共計36座，主燈為今年生肖雞，副燈為大象、12生肖、白雪公主、小矮人及周邊樹叢裝點等，一整個熱鬧璀璨登場，在這兒也跟大家拜個早年，祝大家金雞吉祥萬事如意，全家平安健康財星高照!

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週五晚上從台北捷運板南線南港展覽館站5號出口出站，步行約4分鐘，就抵達這家位於台北市南港區研究院路一段55號的「台灣火車頭便當南港店」，店內的餐點種類蠻多選的，點了「杏鮑菇排飯」(NT$80)與「蝦捲飯」(NT$75)各一盒，一共NT$155，帶回家跟家人一起享用。

首先品嚐的是「蝦捲飯」(NT$75)，除了主菜3條蝦捲外，還有豆乾、魯蛋、香腸、蘿蔔乾、甜不辣、高麗菜與鹹菜7樣配菜，以及一大盤的白飯，內容算是蠻豐富的，高麗菜最近很便宜，店家給的也很大方，魯蛋選的蠻好的，渾圓飽滿一整個很迷人，香腸、豆乾與甜不辣都很軟嫩，蘿蔔乾清脆爽口。

接著品嚐的第一次看到與吃到的「杏鮑菇排飯」(NT$80)，印象中也沒在別的鐵路連鎖便當店看過，很特別的一道，吃起來比想象中還清爽美味，份量也不少，其它的配菜跟蝦捲飯一樣。

台灣火車頭便當南港店
地址 : 台北市南港區研究院路一段55號
電話: (02)23712227
營業時間: 週一到週日11:00-21:00

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又來到這家位於南港路一段125號的「無骨蒜香炸雞」，從南港展覽館站 5號出口出站，約莫5分鐘就抵達，這家生意鼎盛的炸物美味，也不曾因為一例一休就亂漲價，份量又足自然客源不斷，這回點了一份鹹酥雞(NT$50)，再任選搭配三種其它小吃(甜不辣 + 豆干 + 豆皮，單價都是NT$20，一次點3樣，優惠特價NT$50)，不加辣，加蔥、蒜、九層塔，合計NT$100，滿滿的一大包帶回家，倒出一大盤，還沒吃就覺得好滿足，一整盤色香味俱全!

豆皮炸得酥脆爽口吃不膩，一塊一塊吃起來清脆!

豆乾炸得香Q有咬勁，咀嚼樂無窮，入口一整個香氣四溢，真的是平價美味!

甜不辣炸得乾爽，跟一般吃到的軟口感大不同，看起來特別碩大!

南港蒜香無骨炸雞
地   址 : 台北市南港區南港路一段125號
電   話 : 0926-286877
營業時間 : 週一到周六14:30 ~ 00:30

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前面三篇分別跟大家分享了台北大安森林公園的落羽松、竹林、松鼠與水鳥後，最後一篇就跟大家分享大安森林公園的花花草草與特色樹種，即便現在還是冬天，大安森林公園裡還是可以看到不少顏色顯眼的花朵，粉紅的、鵝黃的、金黃的、一整個美不勝收!

台北大安森林公園四面的人行道，以綠樹與道路區隔，靠近建國南路這一面種植的是盾柱木，靠近和平東路這一面種植的是樟樹、靠近新生南路為白千層、靠近信義路種植的是榕樹，人行道中央種有楓香樹，呈現多層式綠籬景觀。

搭乘捷運淡水信義線在「大安森林公園站」出站後，光是站內廣闊的水舞台綠蔭盎然，就讓人眼睛為之一亮，與捷運站緊密相連的台北大安森林公園，從不同的路口走進台北大安森林公園，也可看到風情不同的花草樹木讓人神往，不僅提供人們欣賞或休憩，也是園區內許多小動物賴以為靠的家與食物的來源，重要性不言可喻。

一走進公園內就能看到公園管理處費心照顧的花田，以及一眼望去綠樹成蔭的廣大林道，置身其中常能看到不少鳥禽與小松鼠穿梭其間，人們與小動物的關係，在這裡顯得特別親近。

除了成蔭的樹群外，也有空曠視野的草地，方便人們遠眺美麗的園區風景。

看過了高聳入雲的椰子樹群，也別忘了低頭欣賞地上的落葉與落花，在寒冬中傳遞著另一種大自然四季輪替的生生不息。

散步在園內，常會被步道兩旁或是生態池旁的小花小草所吸引，花朵有大有小，形單或成雙成群都有，各自綻放著迷人的丰姿。

在這裡除了常見的粉紅色矮仙丹花外，意外看到了金碧輝煌色澤的矮仙丹花，非常搭配過年喜氣的花種，讓人驚豔!

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接續上一篇，沿著生態池繞過大半圈，來到了靠近信義路這一邊，會看到三隻可愛全身雪白的大白鵝在岸邊休憩，有的在打瞌睡，有的忙著打裡自己，左鑽右咬的，不時還把頭彎到身體裡整理羽毛，模樣超萌的。

以前在台很常見，現在很少見的鵝，完整簡介可參看維基百科 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%B9%85

鵝，是人類馴化的家禽，來自於野生的鴻雁或灰雁。中國家鵝來自於鴻雁，歐洲家鵝則來自灰雁。

從生物學的角度講，鵝被列為是鴻雁或灰雁的一個變種或者亞種，故也稱家雁，不過這一名稱在現代漢語中已不常用。目前普遍認為中國家鵝和歐洲家鵝的起源不同，中國家鵝起源於鴻雁而歐洲家鵝起源於灰雁。

生物學家達爾文在他的《動物和植物在家養下的變異》一書中提到「在荷馬史詩中就提到過早在古希臘時代鵝就被家庭化飼養了，而在古羅馬時代的神廟里，人們飼養家鵝，作為奉獻給神的犧牲」；還有人根據古埃及筆畫遺留下來的資料，認為在公元前2000年左右，埃及就成功地馴化了家鵝。

中國古籍莊子《南華經》中有記載：「命豎子殺雁而烹之，豎子請曰，其一能鳴其一不能鳴，請奚殺。主人曰：殺不能鳴者」說明在公元前400年以前中國就已經有成熟的家鵝馴養技術了。

晉朝大書法家王羲之喜歡觀賞鵝的姿態，《晉書·王羲之傳》記一事：「（羲之）愛鵝，會稽有孤居姥養一鵝，善鳴。求市未能得，遂攜親友命駕就觀。姥聞羲之將至，烹以待之，羲之嘆惜彌日。」金代有皇帝獵鵝的記載。

睡覺的模樣真的超萌的，整個脖子埋進了羽毛中，應該也很溫暖。

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第一篇跟大家分享了「大安森林公園」金黃燦爛的落羽松、翠綠蒼鬱的竹林，與超萌的狗狗與小松鼠，接下來兩篇要跟大家分享的是大安森林公園內的生態池，一般喜歡賞鳥的朋友都知道，關渡自然公園是鄰近台北最佳的賞鳥景點，但如果不想長途跋涉的朋友，就可選擇來大安森林公園的生態池賞水鳥，四季除了可以觀賞台北市內的留鳥外，還是欣賞夏冬侯鳥的最佳去處，而且還可以就近觀賞這些迷人的水鳥生態，而且在觀景台旁都還有解說看板，第一次賞鳥的朋友，也可一邊賞鳥一邊學習水鳥的新知。

因為整個生態池中央，都是綠蔭盎然的小森林，仔細觀察就可以看到包括大中小白鷺、夜鷺、蒼鷺成群停佇在枝幹上方，或休憩或飛翔穿梭在林木之間，盡情享受不受人類干擾的靜安歲月。而賞鳥的朋友也可沿著人行道散步，或是找張長椅靜靜看著池中的水鳥與林蔭美景，都是讓人平靜愉悅的台北都會小旅行。

而在靠近人行道與長椅的一側，常可以看見許多不同的鳥禽停歇在水草與池塘邊，有的自在飛翔，有的成雙在水中悠游自在，有的忙著打理自己，在水中上下清洗，還有到處酌食，如果剛好有人在餵食，就會看到一大群水鳥為爭食相互搶地盤。

有趣的是龜也在其中與水鳥相安無事，獨自爬到木棧板上曬太陽，來一趟日光浴，慵懶與世無爭的行為，悠然自得地享受養生的歲月!

在這一方池塘中，還可以看到(由左至右)紅冠水雞、中白鷺、夜鷺、水鴨與烏龜齊聚一堂的無爭美景。

另外就是會看到夜鷺、中白鷺、鷸科類的水鳥、紅冠水雞停歇在水塘邊，等候搶食遊客的餵食，這時就是就近欣賞這些水鳥丰采的最佳時機。

夜鷺、小白鷺、中白鷺與鷸科水鳥還很會擺姿勢，讓人會心一笑，當然也吸引了不少愛攝客。

先來介紹中白鷺，完整簡介可參看維基百科 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E7%99%BD%E9%B9%AD

 (本文同步發表「SJKen 的浮光掠影」與SJKen「FB粉絲頁」，保健食品體驗是版主食用後個人主觀感受，感受因人而異，不具任何商業促銷意圖。)  

平常因為工作忙碌的關係，外食的機會遠遠大過於在家用餐，有時一忙起來，又常會忍住正常該去如廁的時間，久而久之，總覺得多多少少都會有腸道不順，或是偶有便祕的困擾，生意場上交際應酬，多是大魚大肉，吃多了輕則擔心消化不良排便不順，重則怕三高上身，再加上這幾年的台灣，食安風暴事件層出不窮，總讓人為了三餐之外，該吃些怎樣的保健食品才能讓身體更健康而煩惱。

2017年新的一年開始，不僅希望工作順利如意，更祈願全家人的身體健康，所以就想到了以長壽出名的日本人最愛吃的天然食品 --- 納豆。上周末收到了由家永華實業有限公司出品，宅配到府免費試吃體驗的「品樂康活性納豆菌粉」(Ping Lah Kon Bacillus Natto Sawamura)，外盒輕巧，讓人一看就聯想到天然健康的納豆食品，一盒內裝有30包，經過店家用心研發，採用個別單包裝一包1g，好拿好撕喝起來很方便。

食用前先仔細瞧瞧包裝上都印些甚麼，吃了才安心。盒子正上方，立即映入眼廉的是「活性納豆菌粉」(Bacillus Natto Sawamura)每包1g中就含有100億納豆菌。

正面則印有品牌名「品樂康」(Ping Lah Kon)中英文名稱，以及產品名「活性納豆菌粉」(Bacillus Natto Sawamura)，下方一句「日本人千年健康之秘密」點出了納豆這天然食品對人體的好處，可以促進新陳代謝、幫助消化，與維持腸道順暢輕盈無負擔。

反面則除了印有品牌與產品中英文名稱「品樂康活性納豆菌粉」(Ping Lah Kon Bacillus Natto Sawamura)外，更點出了店家採用的頂級益生菌，其中富含活性納豆菌孢子，還搭配了玉米纖維與燕麥纖維，就像是找了腸道與血管的清道夫來幫忙，可以幫助營養素分解消化，改變細菌叢生態，讓排便順暢，天天飲用可以促進新陳代謝，調整體質與生理機能，讓三高保健更輕鬆。

左側面則印有「品樂康活性納豆菌粉」(Ping Lah Kon Bacillus Natto Sawamura)產品的成份、內容量、建議用量、保存方法、注意事項、原產地、保存期限、有效日期、製造批號、委託代工廠字號，以及家永華實業公司相關連絡資訊，讓人一目了然。

右側面則印有營養標示，包括熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖與鈉，產品更通過SGS重金屬、農藥、防腐劑、塑化劑檢驗，讓人更安心。

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隸屬臺北市政府工務局公園路燈工程管理處管轄的台北大安森林公園，於1994年3月29日正式對外開放至今，一轉眼也過了22年，當年光禿禿的公園，如今綠蔭處處，多樣不同的樹種相互爭豔，連這陣子全台瘋看的落羽松，也能在大安森林公園看見，雖然沒有桃園、宜蘭羅東那樣大規模的盛景，但贏在位於台北市中心，交通方便，對於沒有交通工具或是不方便登高涉水的老人家，搭乘捷運淡水信義線，在大安森林公園站一出站就能看見這設施完善，佔地寬廣達25.894公頃的城市桃花源。

四季不同時節造訪台北大安森林公園，處處可見不同的花草樹木， 整個公園主要可分為竹林區、榕樹區、香花區、水生植物區、帶狀林區、水池假山區、露天音樂台、兒童遊戲區和停車場，園區內備有像是行人座椅、涼亭、音樂舞台、慢跑道等休憩運動場所，滿足不同來客的需求，設施相當完善，公園還設置有地下停車場，不管是開車、搭公車或搭捷運前來都很方便。

第一篇就先帶大家欣賞台北大安森林公園中的落羽松、竹林、狗狗與小松鼠，之後再介紹其它公園內的特色。在台北大安森林公園中的落羽松有兩處，一處靠近建國南路與信義路中段，一處靠近生態池，一字排開的落羽松數量雖不多，但樹高挺立，枝葉繁茂，不管是遠端近看都各有風情，迎風飄動的落羽松，金黃繽紛的確迷人，與旁邊的花朵十分相襯。

除了落羽松之外，園區內還有竹團錦簇的綠竹林，有得還跟落羽松相鄰，一金黃一翠綠讓人看得賞心悅目，如果是夏天到訪，置身在其中還特別的涼爽。

當天還看到一隻全白的狗狗在綠草如茵的草地上睡覺，不過動物的警覺天性與敏銳聽力，讓牠一聽到相機快門聲時就會張眼查看，即使我刻意距離很遠拍照，還是小小驚動牠，後來就趕緊離開，讓牠可以在那舒服安睡。

台北大安森林公園內的小松鼠，沒有青年公園的多，但一樣不怕人，常在樹上草中跑來跑去，看到人不但不躲，還睜著大眼左瞧右看，估計是之前有人餵養，才會造就牠們不怕人的行為，模樣超萌的，但公園內其實就有足夠的食物可供牠們食用，如果亂餵東西反而不好。

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前兩篇帶領大家逛了松山文創園區內的「生態景觀池」與「巴洛克花園」保留松山菸廠古蹟原貌較多的兩處景點後，最後一篇就帶著大家從文創大樓前的文創大街一路前行，文創大樓中集結了許多文創商品、美食與電影院，還有旅館設施十分完善，吸引了不少遠方來訪的客人。

文創大樓前廣場週末市集也常吸引人潮前來挑好物，想看展覽的朋友就沿著文創大街一路前行，不管是右手邊的1 ~ 5號倉庫所舉辦不同主題的售票展(詳情請參考 http://www.songshanculturalpark.taipei/ExhibitionList.aspx ) ，熱門的主題總是會吸引許多人前來朝聖，特別是寒暑假與親子相關的展演活動，更是人山人海，讓人為之瘋狂! 

還有包括紅點設計在內的國內外展覽，以及台灣設計博物館，也是喜歡設計的朋友必定造訪的一處，不管是想吸收新知開拓眼界，還是純脆欣賞打發時間，都是很棒的場所，倉庫的廁所牆壁，都充滿了與眾不同的創意，有機會大家一定要去看看。

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